安怡奶粉臉書破萬！教你成為補鈣、保養關鍵環節的專家
安怡奶粉九月份成立《安怡 行動力保健+》粉絲團，不到兩個半月，人數即突破一萬人，扎實有用的補鈣、護骨、保養關鍵環節和行動力保健的內容，果然虜獲不少熟男熟女的目光！因為根據台灣骨質疏鬆學會的調查，8成上班族不習慣喝奶補鈣、5成沒有運動習慣，總計高達9成上班族憂心骨鬆問題。
由於台灣目前並沒有以成人奶粉或行動力保健為主題的粉絲團，因此《安怡 行動力保健+》甫一推出，便獲得粉絲好評，不僅人數成長快速，每天文章的按讚和分享的比例也相當高，顯示民眾對於補鈣、護骨、保養關鍵環節和行動力保健的相關資訊相當感興趣，也表示安怡奶粉粉絲團以專欄形式來深度經營內容的方式頗受肯定。
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是哪家的美食讓寶貝齊齊吃得眉開眼笑
欲罷不能的一口接一口、嘴巴停不了？
這一回要為大家品嚐享用的
是近來在網購中頗有名氣的
Mary House《瑪莉屋口袋比薩》
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【好康】華歌爾廠拍特賣會
時間：103/12/12(五)的09:00~15:30
103/12/13(六)的08:15~11:30
地點：桃園縣龜山鄉興邦路29號(桃園工廠物流中心地下室)
※歡迎姐姐妹妹們相糾鬥陣添購『內在美』，Let’s go)))))))))
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還記得我十一月初時還在哀叫與哭喊著
寶貝齊齊嚴格管控蚊子阿木的頭髮長度
▼當時於臉書FB上發表時，嚇壞了不少人(掩面)▼
於是，老天爺聽到我在世界中心的呼喊～賞了我大禮，
讓蚊子偶終於可以從『女鬼』晉升成『人』的狀態XD
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雖然寶貝齊齊距離畢業還有八個月，但是～畢業照已經『預備備』，來瞧瞧前製的五組個人沙龍照，看看攝影師替齊齊挑了哪些造型呢！？ 
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中華電信 串聯台灣每個角落
電信業是最能深入城鄉、貼近大眾生活的行業，中華電信除了建設綿密的服務網絡與提供多樣化的服務，更善盡企業責任，昨天台灣企業永續獎（TCSA）舉辦頒獎典禮，中華電信一舉拿下4項大獎肯定。
企業永續獎昨天頒獎，中華電信獲得台灣十大永續典範公司獎等多個獎項，副總統吳敦義(左)頒獎給中華電信總經理石木標。 記者邱德祥／攝影
電信業是最能深入城鄉、貼近大眾生活的行業，中華電信除了建設綿密的服務網絡與提供多樣化的服務，更善盡企業責任，昨天台灣企業永續獎（TCSA）舉辦頒獎典禮，中華電信一舉拿下4項大獎肯定。
今年獲獎連連的中華電信，繼連續8年獲得天下企業公民獎之後，再追加永續獎第一屆台灣十大永續典範公司獎、台灣Top 50企業永續報告獎電信業金獎、社會共融獎及供應鏈管理獎。
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不做直升機父母 用10倍溫柔的呵護做寶貝最佳後盾
別再當直升機父母
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商務界最佳品牌 中華電7連霸
中華電信連續七屆獲今周刊「商務人士理想品牌大賞」，副總統吳敦義(左)頒獎給代表領獎的中華電信執行副總經理謝繼茂(右)。 記者蘇健忠／攝影
電信業者拚服務受肯定，中華電信今年不僅建設4G火力全開，更連續7屆獲得《今周刊》「商務人士理想品牌大賞」，獲獎紀錄傲視群雄。
今年中華電信囊括國內各大電信服務類及形象類共11項大獎，包括《天下雜誌》「金牌服務大賞」、「最佳聲望標竿企業」、「天下企業公民獎」及《遠見雜誌》「第一線服務品質大調查」電信類第一名，還5度蟬連《30雜誌》電信服務類Young世代族群「最常使用品牌」、「最想擁有品牌」，另外也榮獲《經理人月刊》「電信類最具影響力品牌大賞」、《數位時代》「數位服務標竿企業」年度總冠軍及「資訊通路及通訊產業類」首獎，在《讀者文摘》「信譽品牌」電信服務類更連續10年獲得最高榮譽白金獎。
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康健人壽提供健康管理APP 讓你健康隨時帶著走！
這陣子都是好日子，去了好幾攤的婚宴，在現場看見朋友幸福的模樣，自己也跟著出現幸福...肥的樣子><，加上偶爾加班，晚餐有時候很晚才能吃，就直接晚餐變宵夜。一開始還不覺得這會怎樣，直到上禮拜突然發現自己穿的牛仔褲變緊了!!肺活量好像也變差了，尤其家裡住在五樓小公寓，以前每天爬樓梯臉不紅氣不喘，現在竟然有點喘，種種原因下，下定決心要開始運動+瘦身啦！
本來打算去健身房運動，後來發現私人教練指導與健身房費用價格不斐！可能會讓我這個小資族生活開始有點很吃緊，上網搜尋了一下運動APP，看到康健人壽和Samsung合作推出的瘦身APP「運動教練Coach by Cigna」，還有免費APP「瘦身動吃動」可以在iOS和Android 手機使用，感覺上好像蠻超值的，真是一舉兩得！
「運動教練Coach by Cigna」(參考:
http://www.cigna.com/cignacoach)
Coach by Cigna是康健人壽與Samsung獨家合作，內建在GALAXY Note4及S5 手機中的健康管理平台，透過Cigna信諾集團的健康指導員、護理人員等相關豐富經驗為基礎，提供人性化的數位健康指導。開始使用「Coach by Cigna」只要回答幾個問題、輸入數據，就可清楚知道身體的健康狀況，還有一些運動、飲食、睡眠及壓力等健康主題功能，方便隨時注意自己的飲食和運動習慣是否對健康有幫助。可以規劃專屬的健康目標及挑戰任務，提供評估健康的分數、挑戰成果及激勵的訊息等，感覺就像多了一個不管何時何地都可以帶著走的運動教練，讓我持續進步，還有一些媒體庫文章可以獲得最新健康資訊！
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別盲從朋友，你有美好的人生要走
我們和朋友一起歡笑
一起度過青春
年輕的生命正要開始起步
但如果朋友要做蠢事
不必盲從 你可以有所選擇
一旦和朋友吸毒，
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不做直升機父母 用10倍溫柔的呵護做寶貝最佳後盾
「衛生紙放左邊口袋、水壺掛在包包右邊，小書一定要收在內袋喔！待會吃完早餐，先擦嘴、喝口水，去洗手手、然後擦乾、穿好鞋鞋、再拿包包。」每天早上出門，媽媽的叮嚀就像失控的錄音機一樣，不斷重複，為孩子的一舉一動訂定SOP，妳是否也在不知不覺中，成為直升機父母？
別再當直升機父母
少子化的社會現象，讓父母對孩子的呵護備至，一不小心就成為所謂的直昇機父母（helicopter parents），無所不在、無所不管，在孩子的上空盤旋，過度焦慮又過度呵護，介入孩子的一切，對孩子的未來產生深刻但卻可能是負面的影響。
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新聞貼貼樂：「循環不良留意了 小心低溫凍結你的健康」
▲由國人創新發明的超能量醫療級「金舒毯」系列織品，針對銀髮族保暖需求，提供最好的防
護保護。（圖／業者提供）
低溫來襲，溫度就像溜滑梯，是腦血管病變、急性心肌梗塞容易好發的季節，其中保暖不足，更是刺激病發的因素之一。衛福部呼籲，心血管問題與生活習慣息息相關，平日就該注重保養，包括飲食均衡、規律運動與適度溫熱保暖，才能安心過冬!
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