♡安琪拉夜未眠的百寶盒♡

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愛用防曬乳，讓你不變小黑人！

Pingle氣象台再度開播啦，最近好熱好熱，岱麗小妞要來說說太陽找麻煩的慘痛經驗！
天氣好，陽光太溫暖，是出遊踏青好時光，但是...太陽伯伯太有後母架勢，出手超毒辣，一個沒注意，小編的腳背就曬黑了，更尷尬的是因為我都穿著豆豆鞋出門，腳就變成馬來貘雙色腳((崩潰
小編真心提醒：擦防曬乳的季節到了，請默寫三次，嚴加注意！如果不想曬傷，就快選瓶好用防曬乳，我們不能變小黑人啊啊啊((吶喊

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化妝包必備遮瑕小物，護妍天使隱形痘痘貼推薦

今天跟大家分享一篇的文章，裡面推薦的護妍天使隱形痘痘貼很薄，貼上去又很隱形，不容易被發現！根本是容易長青春痘的人的福音啊！！

以下節錄妞新聞文章～～～
今天，妞編輯要化身為檢查包包的保全，陳漢典他妹妹，要來搜查各位女孩的包包有沒有及格！及格的標準是什麼？就是遇到狀況時能優雅地拿出各種道具，輕鬆應對、完美解決！除了必備的化妝品外，隨身攜帶的小物才是關鍵！除了可以看出一個人是否細心、貼心，還能偷偷觀察出她的個性喔！（也可當作賢妻良母的參考依據）妞保全妞編輯為大家整理了六樣必備小物，讓你的人生不只不怕遇到萬一，還能成為身邊人的良醫！

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保健品海外代購夯卻「山寨泛濫」？！美國品牌海外直送杜絕假貨！

日前有想要變漂亮的陳姓小資女，花近萬元在臉書社團請人代購美國知名保健品，不僅貨品等待時間逾一個多月，幾次與社團聯繫說要退訂，賣家卻一再拖延，最後寄送到家中的是與照片中不同包裝的商品，當中的商品背後貼紙，更像是刻意再重複貼上去一樣，陳姓女子懷疑自己購買到的是廉價山寨品，欲再向代購社團申訴，卻發現該社團已在臉書上消失，因臉書並無完整銷售機制求助無門，只能自認倒楣學一次經驗。

隨著社交通訊軟體興起及行動上網逐漸普及，許多網友在網購上的熱烈，也反映在海外代購消費上，舉凡國際名品、韓流彩妝、限定小物等，且隨著國人生活水準、保健養生意識抬頭及社群口碑推薦的擴散影響力，FB代購社團或個人代購國外知名保健品越來越多，但其中卻蘊含相當大的風險，除了運送過程可能遺失或毀損、代購者無法承諾買家到貨時間、買家需自行負擔運費及匯差、或已經付款卻與代購者失去聯絡等問題，導致代購糾紛新聞頻頻傳出，且最嚴重的狀況是買家通過非正式管理購買到的藥品和保健品，因來源不明真假難辨，消費者權益不僅無法受到法律保護，且因是吃進身體裡的保健食品，若真是未經檢驗的黑心假貨，吃出問題影響健康更是得不償失！

為杜絕代購造成的高風險，並讓消費者免出國即買到正品貨源，風靡全球美國人氣保健食品品牌－GMP Vitas於 2016年成立中、港、台網路商城直購直送平台，秉持優質服務為品牌目標，以強大實力建立完善國際供應鏈，提供方便快速「一條龍」跨境海外直送服務，讓消費者免費加入會員，即可享有系列商品與美國當地「均一價」同步優惠，且更無須額外負擔跨國運費，即可由美國跨境直送宅配到府，不僅不存在中間商賺取代購利潤，更因是海外直送正品保證，更不存在另人聞之色變的黑心假貨。

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誰是衛生紙冠軍？CP值大揭密！

不管上廁所、擦鼻涕、擦桌子還是飯後擦嘴巴，都要用到衛生紙，所以衛生紙CP值很重要！只是小編的衛生紙總是會憑空消失，尤其是抽取式衛生紙，明明一包至少有100抽，總是沒幾天就用完，到底誰抽走我的衛生紙？還是衛生紙抽數灌水？今天小編要來測試一下各大品牌衛生紙，看有沒有偷工減料！抽取式衛生紙CP值大揭密，張數、吸水度、柔軟度、堅韌度、螢光劑、價格，通通測給你！


▲小編又再度打開Pingle品購省省吧，打上衛生紙，找出前十大衛生紙排行榜，果然小編御用品牌在前三大，就說我有走在潮流的尖端吧！

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雞蛋拌飯

【資料來源：行政院農業委員會】 材料 五穀雜糧米1杯半、蛋2個、水350克、柴魚片1小包(20克) 調味料 鹽1/4小匙 ★雞蛋是優質蛋白質的來源，但蛋黃富含膽固醇，血膽固醇高者需限量攝取。 做法

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蒜香燜筍

【資料來源：行政院農業委員會】 材料 竹筍1支(約1斤)、蒜瓣3/4杯、油1杯、青花椰菜1小朵、紅蘿蔔1/2條 調味料 醬油1/2杯、糖1大匙、鹽1小匙、酒1大匙 做法 竹筍去殼洗淨，紅蘿蔔去皮，均切滾刀塊備用。

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防蚊大作戰！連空氣清淨機也會捕蚊子！

隨著天氣越來越熱，大家開始穿上短褲、短袖，但這時候也是蚊子大軍出動的季節，不論大人、小孩只要被蚊子親一口，都會變得又紅又癢！人家說有奶便是娘，蚊子是有人就是娘，但小編實在不想當蚊子的媽媽啊！
去年登革熱大流行時候，許多家庭都被衛生局貼紅單，小編也因此收到第一張政府紅單，通知全室內都要噴藥，人生初次替家具包膜，事後還要大掃除！聽聞今年三月就有登革熱疫情傳出，人人蚊之色變，今天小編就要用秘密武器展開防蚊大作戰啦。

武器1.空氣清淨機（小編推薦指數★★★★★）

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中華電556萬元獎金 助創意人圓夢

中華電信2016數位創新應用系列賽開跑，總經理石木標（左5）表示，將以實質行動扶植國內文創產業。（顏謙隆攝）

中華電信數位創新應用系列比賽將開跑，該賽事被外界視為國內最大數位內容賽事，多位得獎者更因此成為台灣影壇新銳，像去年微電影校園組優選林亞佑，就因得獎而得到拍攝短片機會，美夢成真。

林亞佑去年以《不停地，跑吧》探討強迫症議題，獲得微電影校園組優選，他表示，雖然身邊沒有人有相關狀況，但藉閱讀文獻，拍出以兄弟為主題的微電影，以哥哥鼓勵有強迫症弟弟跑步的劇情，讓閱聽者可以感受此議題的重要性。

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中華電信2016數位創新賽起跑

中華電信2016數位創新應用系列賽宣布起跑，總獎金高達556萬元。（記者王文麟攝）

〔記者吳佩樺／台北報導〕鼓勵台灣人才，中華電信2016數位創新應用系列賽宣布起跑，包括「MOD微電影暨金片子創作大賽」、「Hami Apps軟體開發大賞」、「FunPark創意說故事數位繪本創作大賽」，總獎金高達556萬元。

中華電信總經理石木標表示：「中華電信從2003年開始舉辦該比賽，迄今已13年，規模一年比一年大，專注打造台灣數位創作舞台，發掘培育人才。」

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360康健生活

最近瘋狂迷上Criminal Case，真的滿後悔下載這個遊戲，因為會讓人一直想要破關，除了會讓眼睛疲累之外，其實也浪費了很多時間在手機上，再加上面試找工作的壓力，晚上睡眠品質並不是太好。偶然看到康健人壽保險公司近期公布了一項「360°康健指數」，是針對每個人的身體、家庭、社交、財務與工作五大面向的重視程度與自我表現的滿意度進行調查，赫然發現原來我並不孤單！調查結果顯示，竟有五分之一國人認為自己沒有可以談心的朋友、七成的人有枕難眠、高達九成的人憂心自身財務現況，看了之後深深覺得心有戚戚焉，現代人的文明病其實已經不容忽視了，很多疾病都有如溫水煮青蛙，哪天身體警訊到了臨界點，要面對的可就是龐大的醫療、手術等重達疾病的開銷和漫長治療期呀！

雖然目前我還暫時離不開那個遊戲軟體，但我已經開始著手規劃要如何照顧自己的身體，讓身體維持在相對健康的狀態下。「360°康健指數」的調查有提到，睡眠品質的好壞與身體健康息息相關，萬芳醫院家醫科主治醫師暨健檢中心主任林英欽醫生就說：「睡眠問題的解藥有四招：養成良好的抗壓性、適當運動、規律的作息時間與創造合適休息環境，將能有效幫助民眾提升睡眠品質，改善身體健康狀況。」

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中華電十大智慧聯網 猴塞雷

 

中華電信總經理石木標出席智慧城市展，推廣各項聯網應用。圖／顏謙隆

2016智慧城市展昨（22）日開展，中華電信董事長蔡力行、總經理石標聯袂站台，石木標表示，中華電信響應經濟部工業局「4G智慧寬頻應用城市計畫」，已推出十大智慧應用，並攜手多家廠商共搶智能商機。

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醋拌鰻魚飯 【資料來源：行政院農業委員會】 材料 蒲燒鰻1/2條、白米2杯、醃黃蘿蔔5克、小黃瓜1/2條、白芝麻1/4小匙、鰻魚醬汁少許、柴魚片3克   調味料 鹽1小匙、米霖1大匙、壽司醋2大匙、水2杯

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炸山芹捲  【資料來源：行政院農業委員會】 材料 山芹菜葉2兩、豬肉3兩、鹽1/2茶匙、沙拉油適量   調味料 a.麵粉5大匙、蛋1個、水3大匙

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烤烏魚子 【資料來源：行政院農業委員會】 材料： 烏魚子1斤、青蒜1支、蘿蔔1/4個、米酒少許 做法： 1.烏魚子用米酒塗抹，放置1－2分鐘後放入烤箱烤約3－5分鐘 取出切片。   2.青蒜，蘿蔔切片依次擺盤即可。 註：蘿蔔、青蒜同食，味佳且不黏牙。

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清蒸大蟳 【資料來源：行政院農業委員會】 材料： 紅蟳1隻、粉絲1把 沾料： 薑末、醋 做法：

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蒜香鯧片

【資料來源：行政院農業委員會】 材料： 黑鯧1條(約1斤)。   糖1茶匙、鹽2茶匙。   蒜泥3湯匙、油3湯匙。 做法： 黑鯧去鰓、鱗內臟洗淨切成大斜片，用2料醃20分鐘洗淨。   抹上蒜泥以中火將兩面煎黃即可。 營養成分

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三絲炒飯

【資料來源：行政院農業委員會】 材料 白飯2碗、瘦肉150克、蟹肉棒2條、青椒50克、油2大匙 調味料 (A)蛋清1個、醬油1/4小匙、太白粉1/4小匙、米酒1/2小匙 (B)鹽1/4小匙、胡椒粉1/2匙、蠔油1/2小匙 ★豐富的色澤，可以促進食慾。

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